Одна женщина как-то пожаловалась своему пастырю: «Я весь день только и делаю, что готовлю, мою, убираю из последних сил — и все это ради детей! А когда они вечером приходят домой, я уже вся на нервах от усталости и срываюсь. Но ведь я это все для них делаю!..» И пастырь посоветовал ей вот что: «Попробуй поспать часок после обеда! Ты ведь каждый день встаешь в шесть утра и потом до вечера хлопочешь, бегаешь туда-сюда — вот и срываешься вечером от усталости». — «Но если я буду спать днем, — ответила женщина, — кто же позаботится о моих детях?»

Многие женщины, да и мужчины тоже, говорят: «Это из-за тебя я нервничаю!» А можно сказать наоборот: «Из-за тебя я учусь бороться со своими нервами». Дело в том, что мы все воспринимаем ровно наоборот. Отсюда и постоянное разочарование.

Но ситуация изменится, если в момент искушения вспомнить о том, что проблема — не у нас, а у того, кто нам это искушение устроил. Именно этот человек сейчас мучается и терзается — а мы не видим.

Например, муж приходит с работы уставший или в плохом настроении — долги, кризис и прочее, — и с порога начинает раздражаться на жену. Какие мысли приходят ей в голову? «Вот, опять! Опять он начинает ссору, опять меня провоцирует!» А старец Порфирий говорил, что в таких случаях важно помнить: если человек раздражается — значит, ему очень плохо и страшно и он пытается донести это до нас.

И хотя он ведет себя агрессивно, грубо — кричит, машет руками, бьет посуду — внутри его терзает страх. Такой тип людей — с повышенной тревожностью, склонных к панике и, следовательно, к раздражению, — выделяется и психологами, и духовными людьми. То есть человек ведет себя так не потому, что он злой, а потому, что тревожится, боится и переживает.

А как реагируют близкие — муж, жена? Один начал — другой продолжил, и в итоге оба попадают в капкан эгоизма. Тебе кажется, что тебя обидели. Как тебя обидели? Он напуган до смерти, а ты волнуешься только за свой внутренний комфорт и, поскольку тебя его лишают, тоже впадаешь в агрессию. Отсюда — бесконечная ругань, выяснение отношений, споры и ссоры. Видишь такую семью и думаешь: «Что у них тут происходит? Война? Кто с кем сражается?» Женщина делает обиженное лицо, отворачивается и по три дня не говорит с мужем.

— Почему ты с ним не разговариваешь? — спрашиваю я на исповеди.

— Пусть знает!

— Что знает? Почему нельзя хотя бы улыбнуться?

— Да я давно его простила, но виду не подаю…

— Почему?

— Чтобы он не загордился! А то в следующий раз будет то же самое.

То, как мы начинаем действовать в таких случаях, уводит нас в сторону от духовной жизни, заставляя играть по чисто мирским правилам. Мы — не люди духа, какими хочет видеть нас Бог. Никакой духовности и святости в нас нет.

Будь все иначе — кто бы нам что ни сделал, мы страдали бы от этого не больше, чем из-за комариного укуса. Представьте себе реакцию слона, когда его кусает комар. Он хоть что-то чувствует? Абсолютно ничего. Так и наша душа: если она наполнена счастьем молитвы, никакие обиды и нападки не испортят нам настроение.

И что бы мне ни пришлось услышать в свой адрес, я не стану выяснять отношения — «Как ты со мной разговариваешь? Да ты знаешь, кто я?» и так далее. Меня вообще не интересует, что ты про меня думаешь. Почему? Потому что я слушаю Бога в своем сердце, Который говорит: «Дитя Мое, Я люблю тебя, и ты очень важен для Меня — не потому, что ты хороший, а просто так, как и любой человек». И мне совершенно неважно, что обо мне говорят. Но если у меня нет мира с самим собой, если мне постоянно нужно чье-то признание, внимание и одобрение — тогда появляются проблемы.

Можем мы стать просто счастливыми? Так, чтобы близкие всегда видели у нас на лице радость? Это и будет самая настоящая забота о семье, лучший вклад в ее благополучие. Будем счастливыми людьми, и вместо того, чтобы смотреть на других, обратим внимание на себя и свои отношения с Богом. Именно так мы поможем ближнему — своим спокойствием и святостью.

Самая настоящая забота — позаботиться в первую очередь о себе, чтобы потом были силы для ближнего. Нужно быть здоровым — тогда и забота будет здоровой, адекватной. В противном же случае что получается? Мы начинаем биться в конвульсиях, психика расстраивается, и с такой вот больной психикой мы пытаемся кому-то помочь. Какая уж тут помощь! Сначала себе помоги, а затем уже — другим.

Андрей Конанос

https://www.pravmir.ru/stroit-iz-sebya-zhertvu-a-potom-zakatyvaet-skandal-pochemu-vazhno-snachala-pozabotitsya-o-sebe/